学院午间瑜伽正式开课

发布者:系统管理员发布时间:2017-04-26浏览次数:19

4月21日中午12点,随着轻柔的音乐在学院1号楼506教室响起,学院工会组织的午间瑜伽课正式开课了,来自各系部的女教职工趁着午休时间开始了瑜伽的学习和体验。拥有瑜珈师资格证的戏剧影视系教师于松洁担任学院瑜珈课老师。

21日是瑜珈课第一次开课,学院的女教师早早的来到瑜伽房。课前,于松洁向大家谈到练习瑜伽的意义,指出练习瑜珈不仅会带给个人身体的放松,也能带来心灵的愉悦。之后她通过动作示范,单独指导,帮助大家掌握瑜珈的基本学习要领。在于老师的精心指导下,参加瑜珈学习的女教职工认真地跟着音乐进行练习。课后,身体酸疼的女教职工们在感叹“需要加强锻炼”的同时,也对工会组织的活动表达了感谢。

学院瑜伽课程由工会女工委员会组织,针对我院全体女教职工开设的。瑜珈课每周二和周五的12点开课。开课的目的是让女教职工在忙碌的工作之余,锻炼身体,享受瑜伽带来的轻松与愉悦。(图/文 张蕊)

 

 

 

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